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2014-07-17T22:17:35+02:00

Soulager une crampe

Publié par Anaïs

Bonjour tout le monde !

 

Pour celles et ceux qui ont des crampes nocturnes ou des crampes musculaires, cela pourra peut-être vous aider à détendre plus rapidement votre muscle !

Soulager une crampe

Comment ça se déroule :

 

1/ Dans un bol versez l'huile de Macadamia

2/ Rajoutez ensuite l'huile essentielle de Lavande vraie

3/ Mélangez le tout et appliquez l'huile en massant la crampe.

 

Ce soin est à la fois préventif et lutte contre les crampes.

 

Conseil :

  • Boire beaucoup d’eau pendant la journée permet d’éviter les crampes.
  • Vérifiez si vous ne manquez pas de magnésium ou de potassium.

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